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第一是不要压抑自己你越压抑内心的欲望反而越强。
你要承认
在
生理
成瘾面前是无力抵抗的。
既然这一点无法改变我们就改变能改变的事
迦纱听到沉渊嗯了一声接着说道第二面对我们无法抵抗的心瘾
要做的是远离刺激源我再也不发生那种事你也不要接触。
这样把问题外化
再远离问题就好了
你的意思是越强迫自己不想就越容易想。
反过来承认自己对nr无
法抵抗但是不再接触nr就可以好了对吗？沉渊抬起
心有了一
丝明悟。
嗯！你要学会表达不管好的还是不好的都跟我说别一个忍着。
我
可是……我可是你老婆呢！迦纱害羞但坚定说。
可是今晚的事……沉渊刚刚亮起的眼又黯澹下去。
你是不是嫌弃我觉得我身子不干净了？迦纱声音低低的像快哭了
一样。
不是的！不管发生什么我都
你你不要
想！我只是恨我自己不珍惜你！
沉渊冲着电话喊道。
如果能重来你会阻止吗？迦纱问道。
一定会的！！我之前不知道现在彻底不想了！沉渊喊道。
好啦那是假的啦！迦纱破涕为笑说道我答应帮他治好作为
换他要陪我演一场戏~
真的吗？！沉渊满脸激动忍不住站起来像珍的东西失而复得。
嗯！我是你的怎么能给别傻瓜……迦纱说道。
可是他明明……沉渊想到手机被盖住之前的画面疑惑问道。
都是故意给你看的手机被打翻以后就结束了迦纱假装生气说
你还说呢要不是为了你怎么会有那种事
是是是以后再也不会了我这就把监控的卸载沉渊心里充满幸福
他满脸欢喜删掉监控软件又对迦纱说已经删了以后我也不接触那种事
就当什么都没发生吧！
嗯！我也快回来咯~迦纱声音雀跃说道。
你在哪呢？不是在酒店么沉渊看了看时间都快十一点了诧异问
道。
我早就坐铁回来了啊现在都走快到小区了迦纱说道。
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